2008年03月16日

豆乳クッキー

健康的なダイエットのためにまずは食べることから
朝食はしっかり食べましょう。できれば和食がおすすめ。
よくかんで食べることも大切です。
そうすることによって脳の働きも活発になりますし
お通じの方も改善されると思いますよ。
でも朝は時間がないし という方は豆乳クッキーとヨーグルトで
朝ごはんなんていかがでしょうか。



posted by くく at 09:03| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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