2008年03月23日

ポッコリおなかについて

これは私の考えですけどちいさい子供の頃に外で毎日
いっぱい走ったりとんだりはねたりして遊ぶことが
けっこう大事なことではないかと思います。
それによって全身の基本的な骨格や筋肉がつくられていくのでしょう。
ちいさい頃からあまり外で遊ばなかったまま大人になった場合
たとえば腹筋も弱いでしょうから下腹がポッコリ出てしまう。
脂肪が余分についてるのじゃないのかもしれません。
腹筋運動をしたからといってお腹の脂肪はとれませんが
それでもやったほうがいいでしょう。
posted by くく at 17:29 | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。